- May 24 Sat 2008 22:32
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歛心益氣
- May 24 Sat 2008 09:25
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潤腸通便
- May 24 Sat 2008 09:20
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疏肝 養肝
- May 24 Sat 2008 09:12
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清熱 袪濕 降火 解暑
- Apr 19 Sat 2008 12:24
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紅糖可療月經病
中醫認為，紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，婦女因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。
現列舉數則紅糖（或紅糖作藥引）治療月經病的有效方如下：
月經過多
1.黑木耳30g，紅棗20枚，紅糖20g。三味共煮湯服食。月經期每日1次，空腹食，連服1周。
2.桂圓、紅棗各6枚，紅糖15g。四味水煎服，每日1劑，連服5劑。最適於血虛月經過多。
月經先期
黑豆30g，黨參10g，紅糖30g。三味加水共煎湯，月經前飲服，每日1劑。適於氣虛之月經先期。
月經後期
黑豆100g，蘇木10g，紅糖適量。三味加水燉至黑豆熟爛，去蘇木，加入適量黃酒飲湯食豆，每日1劑，分2次服食。適於一般月經後期。
月經先後不定期
月季花9g，核桃仁30g，紅糖60g，甜酒60g。前3味共水煎，去渣，藥液沖甜酒後飲服，於經前服。適於一般月經先後不定期。
閉經
1.紅花15g，黑豆250g，紅糖120g。三味水煎服，去紅花後，食豆飲湯，每日1劑。適於血虧有瘀閉經。
2.益母草25g，月季花15g，紅糖50g。煎二味加水煎，去渣取汁，沖入紅糖後飲服，每日1劑。對氣滯血瘀經閉有效。
3.川芎8g，雞蛋2個，紅糖50g。先煎川芎，去渣取汁，將雞蛋打碎，和紅糖一起加入藥液中，攪勻，上鍋蒸熟後服食，每日1劑，連服1周。對血虧血瘀閉經有效。
4.紅糖60g，大棗60g，老薑15g，水煎代茶飲，連用至經來為止。主要對虛寒經閉效佳。
痛經
1.桂皮10g，山楂肉15g，紅糖40g。三味共水煎後，分2次於月經來前服。適於經行不暢，下腹冷痛。
2.韭菜300g，紅糖80g。將韭菜洗淨，搗爛絞汁，加入紅糖煮沸後飲服。每日2次，每次服後俯臥15分鐘左右。適於一般痛經。
3.焦山楂、紅糖各50g。將焦山楂去核研細末，加紅糖後開水沖服。適於痛經，對產後腹痛、惡露不盡屬血瘀者也有效。
來源：中國中醫藥報/蒲昭和
- Apr 19 Sat 2008 12:14
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花草茶飲抒解緊繃神經
花草茶(Herb Tea)，是人們在很久以前就很常用的藥草茶，距今約五千年前的蘇美文化、四千多年前的古埃及、中國、印度等地，都出現有關藥草的記載同遺跡。在古希臘時代，有“醫學始祖”之稱的希波克拉底曾在處方中寫著：“飲用藥草煮出來的汁液”， 這可以說是花草茶的起源。古羅馬作家老普林、迪歐柯里德斯等著的本草書籍中，均記載有花草茶的配方。
十九世紀以來，化學、生物學有了大幅度的發展，許多花草所含的有效成分能夠利用人工合成，因此產生了種種化學藥品。花草茶作為一種民間療法，在家庭裡代代相傳。二十世紀，由於化學藥品副作用的問題，有些地區重拾原本的生活方式，不論是在醫藥或飲食上，花草都扮演著重要的角色。
有那些茶飲可以幫助抒解壓力呢？
1.薰衣草茶：能舒暢緊張的情緒及頭痛，可舒緩壓力治療失眠，除單飲薰衣草茶，也可加入紅茶包、牛奶成為薰衣草奶茶。
2.洋甘菊茶： 洋甘菊可以解決緊張現象，對於失眠、胃部緊張、經痛、牙齒痛、背痛和風濕痛，有不錯的緩解功能。
3.玫瑰、茉莉花、桂花茶：這道茶飲可以促進新陳代謝、降火氣、消除疲勞、安定情緒，抒解壓力。
4.紫羅蘭、洋甘菊、茉莉、紅棗、枸杞、薰衣草： 這道茶飲可以振奮精神、補氣血促進身體機能、安定情緒。
另外，花草含有許多具療效的成分，我們享受其芳香的同時，也能得到保健療效，這就是花草茶的特徵。它所具有的藥理效果因花草的種類而異。
花草茶按其功效一般分為三種：
第一種是鬆弛的效果，有助於鎮靜身心，去除疲勞，安撫煩躁的情緒，恢復身心的平衡；
第二種是提神的效果，增強身心的活力，並且有助於消除疲勞；
第三種是利尿效果，能夠促進體內毒素的排出，提高新陳代謝，有助於美容和健康，長期飲用的益處是溫和調節生理機能。
所以，花草茶在日本素來被當作享受健康的好茶，成為人們日常選用的飲料，它不僅對身體健康有益，而且色、香、味更令人賞心悅目，回味無窮。
十九世紀以來，化學、生物學有了大幅度的發展，許多花草所含的有效成分能夠利用人工合成，因此產生了種種化學藥品。花草茶作為一種民間療法，在家庭裡代代相傳。二十世紀，由於化學藥品副作用的問題，有些地區重拾原本的生活方式，不論是在醫藥或飲食上，花草都扮演著重要的角色。
有那些茶飲可以幫助抒解壓力呢？
1.薰衣草茶：能舒暢緊張的情緒及頭痛，可舒緩壓力治療失眠，除單飲薰衣草茶，也可加入紅茶包、牛奶成為薰衣草奶茶。
2.洋甘菊茶： 洋甘菊可以解決緊張現象，對於失眠、胃部緊張、經痛、牙齒痛、背痛和風濕痛，有不錯的緩解功能。
3.玫瑰、茉莉花、桂花茶：這道茶飲可以促進新陳代謝、降火氣、消除疲勞、安定情緒，抒解壓力。
4.紫羅蘭、洋甘菊、茉莉、紅棗、枸杞、薰衣草： 這道茶飲可以振奮精神、補氣血促進身體機能、安定情緒。
另外，花草含有許多具療效的成分，我們享受其芳香的同時，也能得到保健療效，這就是花草茶的特徵。它所具有的藥理效果因花草的種類而異。
花草茶按其功效一般分為三種：
第一種是鬆弛的效果，有助於鎮靜身心，去除疲勞，安撫煩躁的情緒，恢復身心的平衡；
第二種是提神的效果，增強身心的活力，並且有助於消除疲勞；
第三種是利尿效果，能夠促進體內毒素的排出，提高新陳代謝，有助於美容和健康，長期飲用的益處是溫和調節生理機能。
所以，花草茶在日本素來被當作享受健康的好茶，成為人們日常選用的飲料，它不僅對身體健康有益，而且色、香、味更令人賞心悅目，回味無窮。