理血通乳、健脾開胃 @ 我的摘錄

Aug 07 Thu 2008 17:29
理血通乳、健脾開胃

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材料：花生100克、木瓜1個約300克、紅棗6個、冰糖適量

作法：
1.木瓜去皮、去子、切塊備用。
2.花生泡30分鐘
3.將木瓜、花生、大棗、8碗水放入鍋內，水滾後改用小火燉2小時。
4.加入冰糖即可服用。

功效：用於產後乳汁缺少，或產後乳房縮小。
ＰＳ.    木瓜含豐富維他命C，可促進乳汁的分泌，常吃還能使肌膚光滑、
            白淨兼能養顏。
             花生味甘、性平，有理血通乳、健脾開胃的功能。