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對生理痛有神奇療效的寶單:

 

龍眼乾 -若干, 老薑片-若干,用熱開水沖泡平時飲用可補血;

 

生理期間再滴數滴白醋,可幫助血塊順利排除。

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產後體質虛弱(症見:頭昏眼花、自汗/盜汗、易倦等),又有血瘀症(症見:下腹疼痛,拒按或惡露不絕等)

a. 針對體弱:可用補氣血、強身的雞肉

 

b. 針對血瘀:可用祛瘀活血的黑木耳

l          材料:黑木耳1兩、雞肉4兩至半斤。

l          製法:黑木耳浸軟切碎、雞肉斬件。

煮雞酒(加米酒、生薑)

木耳蒸雞(加一般配料)

木耳能祛瘀止血,酒更加強化行血瘀效果,加上補氣補血,強身健體的雞肉。針對產後身體虛弱且有血瘀的婦人,頗見功效。惟雞肉每次不可太多,酒亦視乎個人接受能力,以飲後不醉為度。針對個別產婦,不能飲酒的,用「蒸雞法」進補。

 

不過產婦同樣體弱,同樣惡露不絕,但下腹痛不是拒按而是喜按(小腹痛是綿綿地痛)

而且身痛;針對這情況,處理方法要改。

c. 針對身痛(如上述,多是氣血不足)要補氣血。

 

d. 針對腹綿綿地痛(如上述,多是氣血不足,難以濡養人體)也要補氣血。

l          材料:黨參(宜上好防黨)1兩, 北耆(宜用黑鑫耆)3錢, 雞肉

     (烏雞更佳)4-6兩, 生薑一/二片

l          製法:雞肉切塊,加入北耆、黨參、生薑、再加凍開水二碗,燉三

      小時(如改用滾水燉約二小時便可)

黨參北耆能補氣,雞能補血,結果是補氣血,使惡露消減,小腹痛減、身痛減。

上法是針對產婦體弱,氣血不足,如果腹痛拒按,精神煩燥,便不宜用。(可請教醫生)

 

例二:

e.       針對婦人產後虛寒(主要是四肢不溫、兼小便多、小腹綿綿地痛、身痛)

l          材料:西當歸5錢, 生薑5錢(薑宜老,功效較好), 羊肉半斤

(可加龍眼肉5錢、南棗5錢)

l          製法:羊肉去皮,切塊,加入其他材料,清水多碗,猛火煮沸,猛火

      煮2-3小時。

當歸養血止痛,生薑散寒,羊肉補虛袪。此法針對產後風寒。

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七寶粥紅豆50粒,黑豆64粒,黃豆56粒,蓮子21粒,紅棗24枚,核桃仁8個。先將紅豆、黑豆、黃豆煮沸15分鐘後再入蓮子、核桃,再煮沸10分鐘入紅棗煮成粥。強腎、健脾。

 

  蝦米粥 大蝦米10個,小米100,鹽、味精、麻油、蔥末適量。將蝦米切成小丁,小米淘淨,共煮粥,加調料即成。可補脾益腎,適用於經量較多或崩中暴下、經血色淡或有塊、腰膝酸軟、形寒肢冷、便溏、納呆腹脹等症。

 

  地黃棗仁粥 酸棗仁、生地黃各30,大米100。可補陰清熱,適用於五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰酸、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢便乾等症。

 

  鮮枸杞汁 鮮枸杞250,洗淨後用紗布包裹,搾取汁液。每次1020毫升,每日2次。可補肝益腎,適用於月經紊亂或多或少、或先期或退後、頭暈目眩、五心煩熱、面色潮紅、腰酸軟等症。

 

  韭菜汁 韭菜洗淨,用乾淨紗布包好,搾取汁液,臨服時加點白糖。每日2次,每次510毫升。可溫陽暖宮,適用於形寒肢冷、面色白光白、精神萎靡、腰膝酸冷、經血量少、色淡而清、夜尿多等。

文章來源: 現代健康網

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  中醫認為,紅糖性味溫潤,味甘甜,入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效,還兼具散寒止痛作用。所以,婦女因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症,喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。

  現列舉數則紅糖(或紅糖作藥引)治療月經病的有效方如下:

月經過多
1.黑木耳30g,紅棗20枚,紅糖20g。三味共煮湯服食。月經期每日1次,空腹食,連服1周。
2.桂圓、紅棗各6枚,紅糖15g。四味水煎服,每日1劑,連服5劑。最適於血虛月經過多。

月經先期
黑豆30g,黨參10g,紅糖30g。三味加水共煎湯,月經前飲服,每日1劑。適於氣虛之月經先期。

月經後期
黑豆100g,蘇木10g,紅糖適量。三味加水燉至黑豆熟爛,去蘇木,加入適量黃酒飲湯食豆,每日1劑,分2次服食。適於一般月經後期。

月經先後不定期
  月季花9g,核桃仁30g,紅糖60g,甜酒60g。前3味共水煎,去渣,藥液沖甜酒後飲服,於經前服。適於一般月經先後不定期。

閉經
1.紅花15g,黑豆250g,紅糖120g。三味水煎服,去紅花後,食豆飲湯,每日1劑。適於血虧有瘀閉經。
2.益母草25g,月季花15g,紅糖50g。煎二味加水煎,去渣取汁,沖入紅糖後飲服,每日1劑。對氣滯血瘀經閉有效。
3.川芎8g,雞蛋2個,紅糖50g。先煎川芎,去渣取汁,將雞蛋打碎,和紅糖一起加入藥液中,攪勻,上鍋蒸熟後服食,每日1劑,連服1周。對血虧血瘀閉經有效。
4.紅糖60g,大棗60g,老薑15g,水煎代茶飲,連用至經來為止。主要對虛寒經閉效佳。

痛經
1.桂皮10g,山楂肉15g,紅糖40g。三味共水煎後,分2次於月經來前服。適於經行不暢,下腹冷痛。
2.韭菜300g,紅糖80g。將韭菜洗淨,搗爛絞汁,加入紅糖煮沸後飲服。每日2次,每次服後俯臥15分鐘左右。適於一般痛經。
3.焦山楂、紅糖各50g。將焦山楂去核研細末,加紅糖後開水沖服。適於痛經,對產後腹痛、惡露不盡屬血瘀者也有效。
來源:中國中醫藥報/蒲昭和

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      月經失調是婦科常見的症狀之一,凡月經量及間隔與正常月經週期不同者均於此範疇。常見類型有月經過多,月經過少、月經過頻、月經稀發等。月經失調的原因主要由於內分泌功能障礙,但亦可由於全身疾病或生殖器官局部疾病所致。中醫學中的月經不調相當於現代醫學中月經失調的一部分,不包括內外生殖器質性病變所引起的月經異常。其病主要因七情所傷或外感六淫,或先天腎氣不足,多產房勞,勞倦過度,使髒氣受損,腎肝脾功能失常,氣血失調,致沖任二脈損傷,發為月經不調。臨床常見的證型有:


    1
.血熱型:證見經來量多,色鮮紅或深紅,質稠粘;或有小血塊,常伴有心煩口渴、尿黃、便結,舌質紅,苔黃,脈滑數。


    2
.血寒型:證見經期延後,量少,色黯紅或有血塊,小膠冷痛,得熱減輕,畏寒肢冷,舌苔白,脈沉緊。


    3
.氣血兩虛型:證見經期提前或錯後,經量增多或減少,經期延長,色淡,質稀;或少腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏,舌質淡紅,脈細弱。


    4
.血虛型:證見經期延後,量少,色淡紅,無塊,或少腹疼痛;或頭暈眼花,心悸少寐,面色蒼白或萎黃,舌質淡紅,脈細弱。


    5
.血虛氣滯型:證見月經延後,量少而色淡,小腹脹痛,面色蒼白或萎黃,身體瘦弱,皮膚不潤,頭暈眼花,心悸,精神鬱悶,胸痞不舒,乳脹脅痛,舌質暗紅,苔薄黃,脈弦澀或虛細。


    6
.肝鬱脾虛型:證見月經週期不定,經量或多或少,色紫紅,有塊,經行不暢,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,時歎息,暖氣食少,苔薄白或簿黃,脈弦。


    7
.肝腎不足型:證見經來先後無定,量少,色淡黯,質清;或腰骶酸痛,或頭暈耳鳴,舌淡苔少,脈細弱。


    8
.血瘀型:證見經行量少,色紫黑,有血塊,小腹脹痛拒按,血塊排出後脹痛減輕,舌正常,或紫黯,或有小瘀點,脈細澀或弦澀。


    9
.氣滯血瘀型:證見月經先後無定,經量或多或少,色紫紅,有塊,經行不暢;或伴小腹疼痛拒按,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質紫黑或有瘀點,舌薄白或薄黃,脈弦澀。

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