酸棗仁即大棗的一品種酸棗之核,有養肝寧心—鎮靜安神﹑除煩催眠作用,主治血虛心悸不寧﹑煩躁不眠﹑睡眠出汗﹑久咳不愈等症。

  中醫治療虛煩不眠的名方“酸棗仁湯”,即以本品配甘草﹑茯苓﹑川芎﹑知母而成。李時珍《本草綱目》中以本品適量,研為細末,用竹葉煎湯調服。

  今人則習用以下諸法治療多種失眠症,功效無異。

1.本品3060克炒香,研為細末,每晚睡前直接用溫開水加白糖沖服10克;

或製成丸劑吞服。

2.酸棗仁粥:本品30克,大米100克,煮粥常食。

3.炒棗仁﹑丹參各15克,水煎服,每日2次。

4.炒棗仁15克,高梁米30克,五味子10克,夜交藤30克,水煎服,每日2次。

5.炒棗仁50克,茯神30克,共研細末,每晚睡前用蜂蜜調服10克。另外,將酸棗仁炒後研為細末,每日早晚用開水沖服35克,可治療全身筋骨疼痛。禁忌:風實火郁熱並有滑泄者忌用本品。

 (本文由南京中醫藥大學副教授王啟才先生所撰寫)

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