酸棗仁即大棗的一品種酸棗之核，有養肝寧心—鎮靜安神﹑除煩催眠作用，主治血虛心悸不寧﹑煩躁不眠﹑睡眠出汗﹑久咳不愈等症。
中醫治療虛煩不眠的名方“酸棗仁湯”，即以本品配甘草﹑茯苓﹑川芎﹑知母而成。李時珍《本草綱目》中以本品適量，研為細末，用竹葉煎湯調服。
今人則習用以下諸法治療多種失眠症，功效無異。
1.本品30～60克炒香，研為細末，每晚睡前直接用溫開水加白糖沖服10克；
或製成丸劑吞服。
2.酸棗仁粥：本品30克，大米100克，煮粥常食。
3.炒棗仁﹑丹參各15克，水煎服，每日2次。
4.炒棗仁15克，高梁米30克，五味子10克，夜交藤30克，水煎服，每日2次。
5.炒棗仁50克，茯神30克，共研細末，每晚睡前用蜂蜜調服10克。另外，將酸棗仁炒後研為細末，每日早晚用開水沖服3～5克，可治療全身筋骨疼痛。禁忌：風實火郁熱並有滑泄者忌用本品。
(本文由南京中醫藥大學副教授王啟才先生所撰寫)
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