潤膚保濕湯 @ 我的摘錄

三至四人分量

材料	茶樹菇五錢、龍眼肉五錢、蜜棗兩粒、黨參五錢、生北耆五錢、淮山一兩，白蓮子一兩、龍王杏五錢、玉竹頭五錢、浮小麥一兩、新鮮瘦豬肉六兩、食鹽適量。
製法	瘦肉過滾水五分鐘，撈起備用。洗淨淮山、白蓮子，用暖水浸半小時，撈起備用。洗淨其他藥材，將所有材料放進湯煲內，加入適量清水，以慢火煲湯。後加食鹽適量，便可飲用。
功用	加強血液循環、保護皮膚濕度、滋潤止癢、美白。材料功效黨參、生北耆、茶樹菇，可調補身體，增加皮膚血液循環﹔淮山，白蓮子、龍王杏、玉竹頭、浮小麥健脾益肺，潤膚止癢﹔龍眼肉、蜜棗、瘦肉、食鹽補充礦物質。