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Mar
09
Sun
2008
09:38
荷葉清湯
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材料:
赤小豆五錢、扁豆五錢
、
眉豆
一兩、
蜜棗十粒、陳皮一塊、鮮荷葉二張
做法:
1)
將上述材料全部用清水洗淨。
2)
煲內注入適量清水,將全部已洗淨材料放入煲內,以中火煲滾,
再以慢火煲兩小時,即可飲用。或濾去湯渣,存於冰箱內分次飲用亦可。
效能:
此湯解暑祛濕,減肥健身,使身材健美,是一般減肥女仕們的常飲湯品,
因簡單易煮,又可藏於冰箱內分次飲用,
更適宜一般職業女性減肥時飲用之最佳湯水
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