益母草,又名坤草、益母等,為唇形科直立草本植物
它是歷代中醫用來治療婦科疾病、益身養顏的良藥,全株富含硒、
錳等微量元素,具有抗氧化、防衰老、抗疲勞的功效。它株形俊秀、
葉美妍,是優良的夏季庭院賞植物 。其莖葉可食,味道清香爽口,
涼拌或煲湯皆宜,是營養價值很高的野生保健蔬菜。

【性味與歸經】辛、微苦,微寒。歸心、肝、膀胱經。
【功效】活血調經,利水消腫,涼血消疹。
【臨床應用】
1.用於月經不調,痛經,產後惡露不盡,瘀滯腹痛等症
 益母草辛開苦泄,功能活血調經,祛瘀生新,為婦科經產要藥,
 常用於月經不調、痛經,產後惡露不盡及瘀滯腹痛,可單味熬膏服用,
 也可與當歸、川芎、赤芍等配伍應用。

2.
用於水腫、小便不利
 益母草有利尿消腫作用。現臨床常用於急、慢性腎炎水腫,可單味煎服,
 也可配合茯苓、白茅根、白朮、車前子、桑白皮等同用。

3.
用於疹癢赤熱
 
本品性寒而入血分,又有涼血作用,能治疹癢赤熱之症,可單味應用,
 亦可配合涼血解毒、祛風止癢藥同用。

【處方用名】益母草(洗淨,曬乾,切碎用)

【一般用量與用法】三錢至一兩,煎服。

【附藥】茺蔚子:又名小胡麻、三角胡麻。即益母草的果實。
 功能活血調經,涼肝明目。適用於月經不調,痛經經閉,
 目赤腫痛或眼生翳障等症。一般用量一錢至三錢,。如屬肝腎不足,
 瞳孔散大者鼻宜應用。

益母草除痘養顏膏的製作使用方法:
于夏初採集益母草地上部分,
晾乾後碾為粉末,用黃瓜榨汁適量、蜂蜜適量,調成糊狀。
晚上洗臉後敷面,幹後洗去。既可除痘,又可嫩膚養顏

治痛經:
    益母草3060、延明索20、雞蛋2個,加水同煮,
    雞蛋熟後去殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋飲湯。經前,
    每天一次,連服57次。
 治閉經:
    益母草90、柳丁30、紅糖50水煎服。
    每天一次,連服數次。治功能性子宮出血

    益母草50、香附15,雞蛋2個,加水適量同煮,
    熟後去蛋殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋飲湯。
    每天一次,連服45天。

治產後腹痛:
      益母草50、生薑30、大棗20
      紅糖15,水煎服。每天一劑。

治惡露不絕:
       益母草50、黑木耳10、白糖50,水煎服。每天一劑。

益母草也可以搭配其他的食材,相輔相成,成為一道道美味又具養生功能的食補。例如「益母草紅棗瘦肉湯」便是一道能調經止痛的可口湯品。許多婦女產後會因血汗不順,而有腹部疼痛的問題,此時若熬喝此湯品,視情況,瘦肉可加可不加,都能藉著益母草本身之活血去瘀的功效而達到消除腹部疼痛的目的。另外,「益母草雞蛋湯」性平,不溫不燥不寒不涼,也很適合青春期的女孩子調理身體,若怕藥草苦味,可以加入適量紅糖,喝起來更好入口。不過這些湯品不是每個人都適用,尤其是月經過多或是脾虛者,宜禁飲。

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