七寶粥紅豆50粒,黑豆64粒,黃豆56粒,蓮子21粒,紅棗24枚,核桃仁8個。先將紅豆、黑豆、黃豆煮沸15分鐘後再入蓮子、核桃,再煮沸10分鐘入紅棗煮成粥。強腎、健脾。
蝦米粥 大蝦米10個,小米
地黃棗仁粥 酸棗仁、生地黃各
鮮枸杞汁 鮮枸杞
韭菜汁 韭菜洗淨,用乾淨紗布包好,搾取汁液,臨服時加點白糖。每日2次,每次5~10毫升。可溫陽暖宮,適用於形寒肢冷、面色白光白、精神萎靡、腰膝酸冷、經血量少、色淡而清、夜尿多等。
文章來源: 現代健康網
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七寶粥紅豆50粒,黑豆64粒,黃豆56粒,蓮子21粒,紅棗24枚,核桃仁8個。先將紅豆、黑豆、黃豆煮沸15分鐘後再入蓮子、核桃,再煮沸10分鐘入紅棗煮成粥。強腎、健脾。
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韭菜汁 韭菜洗淨,用乾淨紗布包好,搾取汁液,臨服時加點白糖。每日2次,每次5~10毫升。可溫陽暖宮,適用於形寒肢冷、面色白光白、精神萎靡、腰膝酸冷、經血量少、色淡而清、夜尿多等。
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