材料：
　

桂 圓 ( 龍 眼 ) 8 錢 、 靈 芝 4 錢 。
　

做法：
　
　

桂 圓 洗 淨 ， 靈 芝 稍 為 沖 洗 ， 放 入 煲 內 加 3 碗 水 一 起 煮 ，
待 煮 成 一 碗 即 可 飲 用 。
　

功效：

幫 助 睡 眠 ， 美 顏 、 減 輕 壓 以 及 鬆 弛 神 經 。
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