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材料: | 雞肉半斤、馬鈴薯四個、紅蘿蔔一個、 洋蔥半個、葡萄酒半杯、鮮草菇 |
做法: | 1) 雞肉切粒狀起油鑊爆香。 2) 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切粒。 3) 鮮草菇洗淨切兩邊,放入滾水中滾二分鐘,撈起瀝乾水份。 4) 洋蔥切絲。 5) 將上述準備好的材料放入煲中,加入適量清水,煲三十分鐘 轉小火煲二十分鐘。 6) 加入葡萄酒半杯,再用粟米粉勾茨倒入煮成濃湯,加鹽調味 即可飲用。 |
效能: | 此湯營養豐富,常飲可使人皮膚幼滑,白裡透紅。 女仕在赴宴會前略飲此湯,可增加精神,雙眼有明亮感。 |
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